Нахутена шакшука с кейл – ароматно ястие за споделена трапеза (СНИМКИ)

Шакшука е емблематично ястие от Северна Африка, най-популярна в Тунис и Израел – яйца, забулени в пикантен доматен сос. През годините това се превърна в любимо „яйца за вечеря“ по целия свят. Днес ще ви предложа една по-богата и съвременна интерпретация – с нахут и кейл. Рецептата идва от кулинарната книга Family на Hetty McKinnon и е чудесна идея за сгряваща вечеря в хладните дни.


Необходими продукти (за 4 порции):

  • 2 с.л. зехтин
  • 1 глава лук, ситно нарязан
  • 3 скилидки чесън, нарязани
  • 1 червена чушка, нарязана на кубчета
  • 1 ч.л. сладък червен пипер
  • ½ ч.л. кимион
  • ¼ ч.л. лют пипер (по желание)
  • 1 консерва (400 г) домати на кубчета
  • 1 консерва (400 г) сварен нахут, отцеден
  • 2 шепи кейл (или спанак, ако предпочитате)
  • 4 яйца
  • сол и прясно смлян черен пипер на вкус
  • прясна магданоз или кориандър за поръсване

Начин на приготвяне:

  1. В дълбок тиган или касерола загрейте зехтина и задушете лука за 5 минути, докато омекне. Добавете чесъна и чушката, гответе още 2–3 минути.
  2. Прибавете подправките – сладък пипер, кимион и лютив пипер, и разбъркайте добре, за да се освободи ароматът.
  3. Добавете доматите и нахута. Оставете да къкри на умерен огън около 10–15 минути, докато сосът се сгъсти.
  4. Прибавете кейла (или спанака) и гответе, докато зелените листа омекнат.
  5. С помощта на лъжица направете малки кладенчета в соса и чукнете яйцата. Захлупете съда и оставете да се готвят 5–7 минути, докато белтъците стегнат, а жълтъците останат леко течни.
  6. Подправете със сол и черен пипер, поръсете с прясна зеленина и сервирайте веднага.

Как да поднесем?

Това ястие е най-вкусно с топъл хрупкав хляб или пита, с която да оберете ароматния доматен сос.


С какво върви най-добре?

  • Напитка: Подходящо е с чаша леко охладено бяло вино (Совиньон Блан) или освежаваща айрян/домашна лимонада, ако предпочитате безалкохолен вариант.
  • Десерт: Балансирайте богатия вкус на шакшуката с нещо леко и свежо – например купичка плодове с мед и орехи или порция домашен крем с кисело мляко и боровинки.


✨ Това е ястие, което събира семейството около масата и носи уют – топло, засищащо и ароматно, с дъх на подправки и домашен комфорт.

No payment method connected. Contact seller.
Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram

Подобни

Най-четени

Времето

1°C Усеща се 1°C
1007hPa 80% 0% 1m/s 310deg

7°C Усещане 3°C
1007hPa 56% 100% 5m/s 110deg

5°C Усещане 2°C
1007hPa 87% 20% 4m/s 110deg