5 лесни трика срещу зимната умора – как да върнем енергията през студените месеци
Зимата може да бъде изморителна – къси дни, по-малко светлина, студ и натрупани ангажименти. Много хора у нас усещат спад в енергията, трудности със ставането и по-честа умора. Добрата новина? С няколко лесни промени можем да стабилизираме кръвната захар, да подобрим съня, да вдигнем настроението и да върнем енергията си още тази седмица. В интервю […]