Лазаня със спанак и кремообразен сос – бърза и много сочна

Домашно приготвена спаначена фритата със сирене, нарязана на квадрати в метална тава, сервирана върху дървена маса с чинии, прибори и кухненски текстил, осветена от естествена дневна светлина.

Тази рецепта е свободна интерпретация на т.нар. lasagna verde – по-бърза, по-сочна и изключително подходяща за домашно приготвяне. Вместо дълго варене и класически бешамел, тук сосът се прави директно в блендер със замразен спанак, горещо мляко и сирена, а печенето върху тава скъсява времето и дава повече златисти, хрупкави крайчета.


📋 Основна информация

ПоказателСтойност
ТрудностСредна
Порции6
Общо времеоколо 1 час
Тип ястиеОсновно
Подходящо заСемейна вечеря, гости

🛒 Необходими продукти

  • 1 с.л. зехтин екстра върджин
  • 450 г смляно месо – телешко или свинско (по избор)
  • 1 средна глава лук, ситно нарязана
  • 6 скилидки чесън (2 ситно нарязани, 4 цели)
  • 1 пакет (450 г) замразен спанак
  • 1 лимон (само кората)
  • 3 ч.ч. пълномаслено мляко
  • 1 ч.л. сол
  • ½ ч.л. прясно смлян черен пипер
  • 225 г моцарела, настъргана
  • 225 г пармезан, фино настърган
  • 1 ч.ч. течна сметана
  • 450 г прясна лазаня (готови листи)


👩‍🍳 Начин на приготвяне

1️⃣ Подготовка на месото

Загрей фурната на 190°C.
В голям тиган загрей зехтина и запържи месото, лука и нарязания чесън за 8–10 минути, докато месото се раздроби и се сготви напълно. Свали от огъня и остави леко да се охлади.


2️⃣ Зелен сос от спанак

Постави замразения спанак в блендер.
В касерола загрей млякото с лимоновата кора, солта, пипера и целите скилидки чесън, докато започне да пари. Изсипи горещото мляко върху спанака и пасирай до гладък, яркозелен сос.


3️⃣ Добавяне на сирената

Смеси моцарелата и пармезана, отдели 1½ ч.ч. за поръсване.
Останалото добави в блендера към спанака заедно със сметаната и пасирай кратко.


4️⃣ Сглобяване

  • Разпредели ⅓ от соса върху голяма тава с борд.
  • Подреди половината кори лазаня.
  • Добави равномерно месото.
  • Полей с половината от останалия сос.
  • Подреди останалите кори и залей с последния сос.
  • Поръси с отделеното сирене.

5️⃣ Печене

Печи 25–35 минути, докато повърхността стане златиста.
Остави да почине 10 минути, след което нарежи.


🥗 С какво си отива

Салата:

  • Зелена салата с рукола, лимон и пармезан
  • Домати с маслиново масло и босилек

Десерт:

  • Тирамису
  • Печени ябълки с мед и орехи

Питие:

  • Чаша сухо бяло вино (Совиньон блан или Шардоне)
  • Газирана вода с лимон


🔍 Хранителни стойности (на порция, ориентировъчни)

ПоказателСтойност
Калории~520 kcal
Белтъчини~32 g
Мазнини~34 g
Въглехидрати~28 g
Фибри~5 g
Калцийвисок
Желязосредно
No payment method connected. Contact seller.
Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram

Подобни

Най-четени

Времето

3°C Усеща се 3°C
1025hPa 81% 100% 1m/s 100deg

1°C Усещане -2°C
1026hPa 78% 92% 3m/s 250deg

4°C Усещане 1°C
1024hPa 81% 20% 4m/s 90deg