На 29 септември светът отбелязва Световния ден на сърцето – ден, посветен на профилактиката на сърдечносъдовите заболявания и грижата за органа, който не спира да работи нито за миг.
През 2026 г. кампанията на Световната сърдечна федерация преминава под мотото „Don’t Miss a Beat“ – „Не пропускай нито един удар“. Посланието насочва вниманието към ранното разпознаване на предупредителните знаци и към малките ежедневни решения, с които можем да пазим сърцето си.
Сърдечните заболявания невинаги предупреждават
Една от важните теми на тазгодишната кампания е, че сърдечносъдовите заболявания понякога могат да се развиват без ясно изразени симптоми.
Високото кръвно налягане например често остава незабелязано. Затова профилактичните прегледи и познаването на собствените рискови фактори са важна част от грижата за здравето.
Световната сърдечна федерация обръща внимание и на необходимостта хората да разпознават навреме сигналите, които тялото им изпраща.
Малките промени имат значение
Грижата за сърцето не започва непременно с големи промени.
Повече движение, балансирано хранене, отказ от тютюнопушене и контрол на кръвното налягане са сред основните стъпки за намаляване на риска.
Важни са също добрият контрол на диабета и други хронични заболявания, както и редовните профилактични прегледи.
Сърцето няма почивен ден
Световният ден на сърцето е повод да си припомним нещо простичко – за здравето трябва да се грижим не само когато се появи проблем.
Сърцето работи за нас всеки ден.
На 29 септември можем поне за миг да се запитаме какво правим ние за него.
