Хрупкава баница със спанак от готови кори – лесна рецепта за перфектен резултат у дома

Търсите лесна рецепта, която винаги се получава? Тази баница със спанак от готови кори комбинира хрупкава златиста коричка и сочна плънка – без сложни техники и с продукти, които вече имате у дома.

Има рецепти, които просто спасяват деня – бързи, ароматни и гарантирано изчезват от масата за минути. Тази спаначена баница с готови кори е точно такава: хрупкава коричка, нежен млечен вкус и сочна плънка, която се топи в устата.


📊 Основна информация

  • Трудност: Лесна
  • Порции: 6–8
  • Време за подготовка: 20 минути
  • Време за готвене: 30 минути
  • Общо време: ~50 минути

🛒 Необходими продукти

За баницата:

  • 5 бр. готови кори за баница
  • 1 жълтък (за намазване)

За заливката:

  • 2 яйца
  • 1 чаша кисело мляко
  • 1/2 чаена чаша зехтин
  • 1/2 чаена чаша вода

За плънката:

  • 500 г пресен спанак (измит и нарязан)
  • 1 глава лук
  • 1 ч.л. сол
  • 1 ч.л. черен пипер
  • 1/2 чаена чаша зехтин

За поръсване:

  • 1 ч.л. черен кимион или сусам (по желание)

👩‍🍳 Начин на приготвяне

  1. Пригответе плънката:
    Загрейте зехтина в тиган и задушете ситно нарязания лук. Добавете спанака, солта и черния пипер. Гответе, докато омекне и пусне течността си. Оставете да изстине.
  2. Смесете заливката:
    В купа разбийте яйцата с киселото мляко, водата и зехтина до гладка смес.
  3. Подредете баницата:
    Намажете тава или сложете хартия за печене.
    • Поставете първата кора, така че да излиза извън ръбовете
    • Намажете със сместа
    • Сложете втора кора, леко намачкана
    • Отново намажете
    • Добавете част от спаначената плънка
    Повтаряйте, докато продуктите свършат.
  4. Финални стъпки:
    Намажете отгоре с останалата заливка и жълтъка.
    Нарежете баницата на порции и поръсете със семена.
  5. Печене:
    Печете в предварително загрята фурна на 180°C за около 30 минути до златист загар.

💡 Полезни съвети

  • Добавете натрошено бяло сирене или извара за още по-богат вкус
  • Изцедете добре спанака, за да остане баницата хрупкава
  • Печете без вентилатор за най-добър резултат

🍽️ С какво да поднесете

🥗 Салата:

Шопска салата – свежестта на домати, краставици и сирене балансира идеално баницата

🍰 Десерт:

Ябълкови сладки или домашен кекс – лек и ароматен финал

🥤 Напитка:

  • Айрян (класика)
  • Или чаша студено бяло вино (за по-елегантен вариант)

📈 Хранителни стойности (за 1 порция)

ПоказателСтойност
Калории~320 kcal
Протеини~9 г
Мазнини~18 г
Въглехидрати~28 г
Фибри~2 г
Сол~0.8 г

Ако търсиш рецепта, която е едновременно лесна, вкусна и „работи“ всеки път – тази баница със спанак ще стане една от любимите ти.

No payment method connected. Contact seller.
Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram

Подобни

Най-четени

Времето

7°C Усеща се 4°C
1024hPa 49% 99% 5m/s 30deg

3°C Усещане -1°C
1022hPa 70% 0% 4m/s 100deg

8°C Усещане 5°C
1023hPa 87% 0% 5m/s 90deg