Имате тиквички и кайма? Тази лятна запеканка ще стане любимата ви вечеря

Лятото е най-подходящото време за тази рецепта – сочни тиквички, сладки български домати, ароматен магданоз и домашни кюфтенца, запечени с кашкавал. Получава се леко, но засищащо ястие, което съчетава най-доброто от сезонните продукти.

Трудност

Лесна

Време за приготвяне

Подготовка: 30 минути
Печене: 45 минути
Общо: 1 час и 15 минути

Порции

6

Подходящ сезон

Лято

Необходими продукти

За кюфтенцата:

  • 700 г смес кайма (свинско и телешко)
  • 1 яйце
  • 1 малка глава лук
  • 2 скилидки чесън
  • 2 с.л. галета
  • 1 ч.л. чубрица
  • 1/2 ч.л. кимион
  • сол и черен пипер

За запеканката:

  • 3 средни тиквички
  • 4 добре узрели домата
  • 250 г кашкавал
  • 150 г сирене
  • 1 глава червен лук
  • 2 скилидки чесън
  • 3 с.л. зехтин
  • 1 връзка магданоз
  • няколко листа босилек
  • сол
  • черен пипер

Начин на приготвяне

  1. Смесете всички продукти за каймата и оформете малки кюфтенца.
  2. Запечете ги за около 12 минути в предварително загрята на 200°C фурна, без да ги готвите напълно.
  3. Нарежете тиквичките на шайби, а доматите и лука – на едри резени.
  4. Намажете тава със зехтин и подредете тиквичките. Посолете леко.
  5. Добавете доматите, лука и чесъна.
  6. Между зеленчуците подредете полуизпечените кюфтенца.
  7. Натрошете сиренето отгоре и поръсете с нарязания магданоз.
  8. Печете около 30 минути на 190°C.
  9. Накрая поръсете с настъргания кашкавал и запечете още 10–12 минути до златиста коричка.
  10. Гарнирайте с пресен босилек и сервирайте топло.

С какво си отива

  • селска салата с краставици и чушки
  • препечен домашен хляб
  • таратор
  • студена домашна лимонада
  • сухо розе или младо червено вино

Полезни съвети

  • Използвайте месести розови домати – те ще пуснат сладък сок и ще направят соса естествено плътен.
  • Ако тиквичките са по-големи, ги посолете предварително за 15 минути и ги подсушете.
  • За още по-богат вкус добавете няколко печени червени чушки между редовете.

Хранителна стойност (приблизително за 1 порция)

ПоказателКоличество
Калории590 kcal
Белтъчини34 г
Мазнини39 г
Въглехидрати18 г
Фибри4 г
No payment method connected. Contact seller.
Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram

Най-четени

Времето

Weather data not found.
Error 429: Your account is temporary blocked due to exceeding of requests limitation of your subscription type. Please choose the proper subscription https://openweathermap.org/price

Weather data not found.
Error 429: Your account is temporary blocked due to exceeding of requests limitation of your subscription type. Please choose the proper subscription https://openweathermap.org/price

Weather data not found.
Error 429: Your account is temporary blocked due to exceeding of requests limitation of your subscription type. Please choose the proper subscription https://openweathermap.org/price